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| Photo de Adib Samoud |
Souvent on a l'impression que la méditation est un exercice contraignant et qui requiert un environnement précis ou un moment précis.
Yongey Mingyour Rinpotché est un maître et moine bouddhiste et il nous explique qu'il n'y a pas plus simple que la méditation.
Regardez cette courte vidéo, écoutez et pratiquez .
Bonne journée
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